人生は、「手」で変わる。

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人生は、誰のものでもなく自分の手で切りひらき、自分の手で変えていけるものです。やりたいことが見つからない10代・20代、キャリアに不満や焦りを抱える30代、仕事と子育ての両立に悩む40代。そして、周囲とのコミュニケーションに葛藤する50代から、毎日の時間を持て余してストレスをためている60代・70代まで、長い人生の中で誰もが直面する迷いにそっと寄り添います。
著者がこれまで大切にしてきたのは、「新しい人生を切り開く手」と「切り離すべきものを手放す手」。いくつになっても“手探り”する気持ちを忘れず、チャンスを掴み、時には手放す勇気を持つこと。いつでも「いま」と手をつなぎ、何歳からでも色あせない“現役”の人生を歩むための知恵とエールが詰まった一冊です。

自分の手で、自分をやさしくマッサージするように、この本を読んでみてください。心がじんわりと柔らかくなり、日々のめぐりがよくなって、あなたの人生にしなやかな強さが生まれますように。

【主な内容】（本書「はじめに」より抜粋）
第1章大切なのは、いくつになっても“手探りする”気持ち / 第2章チャンスはつかんで、はなさない / 第3章手放す勇気 / 第4章気持ちよく働くための手習い / 第5章色あせない“現役”の奥の手 / 第6章 “いま”と手をつなぐ

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